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如果一直跑直到体力耗尽可以跑多远

最直接的答案:楼主您换上运动服,穿上跑鞋,出门跑步,看跑多远体力耗尽,不就完了么!这个问题的答案,显然是因人而异的。0米到一万米,甚至n个万米都有可能是正确答案。就拿某小胖儿,身高1米7,体重220斤来说,你让他跑步?可能他从椅子上站起来,走两步都喘得慌。八成跑个0米到50米,可能就体力耗尽,喘得要死要活的。这是说的最低下限。

再谈谈最高上限,这个数字肯定高于4万米。因为很多人都参与过跑马拉松,一个全程马拉松,42.195公里,就是4万多米。马拉松跑下来,就没有谁不累的。但是,说到这儿,我知道楼主肯定还不满意。那咱就打破砂锅问到底,理论上讲,一次跑到死,最多跑多远?普通人,70公斤左右,他身体的总的脂肪储备,大约是70公斤的五分之一,就是14公斤脂肪,总共含有11万2千大卡的热量。

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这些能量,假如能够全部用来跑步的话(不可能的事儿),大约每跑1公里消耗70大卡的能量,最多够支持跑步1600公里。够从北京跑到上海(1150公里),成为中国阿甘,还能再拐弯儿跑去杭州(200公里)见见马云。

跑步当然有益健康,每天跑个2-5公里,就挺好。哪怕走路呢,都有益健康!咱绝大多数人又不靠跑步比赛奖金活着。为了健康,甭没事儿总惦记极限距离跑步。

标题:如果一直跑直到体力耗尽可以跑多远

网址:http://www.spotyo.com/jianshen/2018/06/03/96964.htm


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